За февраль, март, апрель 2010 года антистрессовые программы в Республике Тыва прошло 600 человек, а также программу "Школа без агрессии" - 135 детей и подростков.
Отзывы участников курсов в Тыве
Юрий Михайлович Ильяшевич, офицер, младший лейтенант внутренней службы, инженер -инспектор группы вооружения отдела материально-технического и хозяйственного обеспечения МВД по республике Тыва:
Известно, не оружие убивает человека, а человек, который держит это оружие. Программа "Освобождение от стресса" особенно необходима для "силовиков", наружных служб ППС, ОМОН, для тех, кто принимал участие в боевых действиях в Чечне, Таджикистане и др., так как работа этих людей всегда сопряжена со множеством стрессовых ситуаций, с большим нервным напряжением.
После прохождения программычувствую себя более спокойно, уверенно, прекратились боли в поясничном отделе спины, улучшилось качество сна, просыпаюсь отдохнувшим. Техники, полученные на курсе, эффективно применяю для саморегуляции.
Выражаю большую благодарность инструктору Стефановой Елене Николаевне, Благотворительному фонду "Общечеловеческие ценности", желаю значительно расширять поле деятельности.
Седия Римма Шомбулдеевна, директор ГОУ Республиканского Центра диагностики и консультирования:
В марте 2010 г. работники нашего центра освоили программу "Освобождение от стресса". Бесспорно, программа полезна. За считанные дни коллектив сплотился, прибавилось оптимизма в решении жизненных задач, появился интерес к общественной жизни: сейчас мы закупили единую спортивную форму, намерены участвовать в различных городских соревнованиях. У многих работников нормализовался сон, улучшилось зрение, появилась потребность пересмотреть свое питание.
Мы стали мобильнее, энергичнее, более уверенными в себе, повысилась интуиция, ум работает эффективнее. Считаю, полученные знания на курсе помогли Куулар Чодуре Карооловне получить премию в наминации "Новаторство и творчество" на конкурсе "Лучший учитель специального коррекционного учреждения, проводимого в рамках "Учитель года". Сейчас мы мы участвуем в конкурсе "Кызыл + мы", где соревнуются более 40 организаций.
Спасибо за полученные знания!!!
Начальник, капитан внутренней службы Исправительной колонии №1 г. Кызыла О.Н. Тодояков:
Через предложенные дыхательные и физические техники у участников групп улучшилось психоэмоциональное состояние, появилась общая жизненная активность, уравновешенность нервной системы, в лучшую сторону изменилось субъективное самовосприятие. От участников тренинговых групп поступили только положительные отзывы. В связи с этим хочется выразить вам благодарность за бескорыстное проведение данной программы.
Отзывы заключенных
Исправительной колонии №1 г. Кызыла
Курс дал мне возможность реально смотреть на жизнь, не беспокоиться о прошлом или о будущем, успокаивать себя от вспышек гнева. Я стал меньше нервничать, голова ясная и просто "хочется жить"! Очень благодарен инструктору нашей группы за ее душевную силу и умение объяснять. Спасибо!
Балакин А.
Мне эти упражнения дали знание как себя успокоить, стал чувствовать себя более здоровым, сон улучшился. Стал хорошо находить контакт с новыми людьми и находить выход из любой ситуации. Голова стала меньше болеть.
Иван.
Эта программа дала мне легкость, уверенность, знание как не нервничать, быть спокойным, оставаться человеком прежде всего!
Валерий.
Эта программа дала моему организму спокойствие. У меня перестала трястись голова (раньше это нервное расстройство было всегда, когда разговаривал ). Больше стало доброты, честности, пришел порядок в жизни.
Сады Кыдир-оол.
Данная программа нужна для осужденных. Лично мне данная программа дала положительную энергию, душевное равновесие, спокойствие, бодрость. Стал менее вспыльчив. Огромное Вам спасибо!
